한국 전통 마사지의 이점

한국 전통 마사지의 이점

전통적인 한국 마사지 조작은 건강과 복지에 대한 접근으로 국제적인 관심을 끌어왔습니다. 치료는 tui Na 또는 관절 조작과 같은 다양한 것을 포함합니다. 또한 관절 운동을 포함합니다. 기술은 한 의사에 따라 다르고 많은 사람들이 다양한 마사지 스타일의 혜택을 얻습니다. 이 기사는 다양한 마사지 기술에 대한 더 많은 정보를 제공할 것입니다.

튜나

한국의 전통의학 중 하나인 뚜이나뚜이나는 지압과 유사한 점이 있고, 침술, 뜸술과 같은 다른 한국의 치료법과 함께 일반적으로 사용되고 있으며, 내부적으로 태극이라고 알려진 무술과도 매우 유사합니다.

세션은 10분에서 1시간까지 진행될 수 있습니다. 마사지 치료사는 신체의 자연 치유 과정을 자극하기 위해 근육과 지압점을 운동시킬 것입니다. 최상의 결과를 얻기 위해 여러 세션을 계획하는 것이 가장 좋습니다. 여러분은 더 행복하고 더 균형감을 느낄 수 있습니다.

치료를 받는 동안 신발, 옷, 옷과 같은 옷을 벗을 필요가 없습니다. 치료사는 발, 손, 목에 치료용 오일을 바를 것입니다. 어떤 치료사들은 여러분의 기분을 좋게 하기 위해 라이프스타일과 영양을 제안할 수도 있습니다.

공동 조작

한국 전통 마사지는 관절의 움직임의 범위를 증가시키기 위해 관절을 조작하는 것을 포함합니다. 관절과 척추의 유연성과 운동성을 향상시키는데 도움을 줍니다. 시술자는 당신의 필요와 치료 계획에 따라 관절을 조작하기 위해 다른 양의 힘이나 빈도를 사용할 수 있습니다. 이러한 종류의 마사지는 한국 의료 행위의 가장 중요한 측면 중 하나입니다.

관절조작은 신체부위를 각도를 중심으로 당김 또는 회전시키는 것을 말하며, 관절을 늘리거나 늘림으로써 사지와 척추 사이의 유연성과 유연성을 향상시킬 수 있습니다. 일반적인 마사지 계획은 각각 특정한 힘과 움직임의 방향을 가지고 있는 다양한 기술들을 포함합니다. 이 분야의 전문가들은 그 기술들을 습득하기 위해 집중적인 훈련을 받습니다. 비록 다양한 마사지 기술들이 있지만, 모든 치료에 공통적인 특징이 있습니다.

마사지 요법은 서양에서 잘 알려진 치료법입니다. 대부분의 마사지 스파와 마사지 클리닉은 그 방법을 사용합니다. 그러나 최상의 치료법을 보장하기 위해서는 자격증이 있는 마사지 치료사를 선택하는 것이 중요합니다. 그것은 당신에게 최상의 결과를 줄 것이고 부상을 예방할 것입니다. 한국 전통 마사지는 스트레칭이나 스텝을 포함한 다양한 기술을 바탕으로 합니다.

합동 동원

전통적인 한국 마사지는 구조적인 불균형을 해결하기 위해 관절의 움직임의 독특한 조합을 사용합니다. 침술과 약초와 결합하면 신체가 더 빠르고 효과적으로 치유되도록 도와줍니다. Tui Na는 이러한 종류의 마사지의 다른 용어입니다. 이러한 종류의 마사지는 많은 이점을 가지고 있고 4천년 전에 처음 개발되었습니다. 이것은 기의 건강한 흐름을 촉진하고 불편함과 염증을 완화시켜줍니다. 관절 근육통과 내병을 치료하는데 도움을 도울 수 있습니다.

관절운동은 광범위한 관절운동을 촉진하는 한국의 의학적 방법으로 근육과 척추의 유연성을 증가시킬 수 있으며, 사용하는 힘의 양과 종류는 의사의 계획뿐만 아니라 개인의 상태에 따라 다르며 유연성을 증가시키는 것 외에도 전반적인 자세 개선에도 도움이 될 수 있습니다.

반사학

전통적인 한국 마사지와 반사요법은 각각 신체의 특정 부위에 초점을 맞춘 보완적인 치료법으로 수세기 동안 시행되어 왔으며 현재 서양에서 더욱 인기를 끌고 있는 방법입니다. 신체의 특정 부위가 다양한 장기, 분비선, 뼈에 해당한다는 믿음을 바탕으로 하고 있습니다. 이러한 부위를 대상으로 하는 마사지는 신체의 부교감 신경계를 자극하여 신체의 이완을 촉진하고 신체의 자가 치유를 도와줍니다.

전통적인 한국마사지와 반사요법은 신체에 가해지는 압력을 이용하여 에너지 흐름을 증가시키는 이완 기술입니다. 그것들은 림프와 혈액의 순환을 증가시키고, 그것들은 근육을 풀어주고 몸 전체에 산소화된 혈액의 순환을 향상시키는데 도움을 줍니다. 그것들은 또한 부상이나 질병으로부터 치유하는데 사용됩니다. 그것들은 당신의 몸을 이완시키고 수면을 증가시킬 수 있습니다.

반사요법과 한국 마사지는 균형의 개념에 기초합니다. 마사지는 신체의 긴장을 완화시키는 방법입니다. 이것은 불면증과 스트레스를 유발할 수 있습니다. 반사요법은 또한 불안과 우울증을 조절하는 훌륭한 방법입니다.